为深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康教育重要指示精神，助力学生身心健康、成长成才，2026年4月28日下午，由中国老科协主办，河南省科协、河南省老科协承办，许昌市科协协办的银龄科普行动——院士专家报告会在许昌市第六中学成功举办。活动邀请了中国老科协科学报告团成员、河南省老科协科学报告团成员、河南省首席科普专家吴丽莉以《做个阳光少年——中学生心理健康培养》为题，为全校师生带来了一堂主题鲜明、内涵深刻的思政课。
讲座伊始，吴老师以“最喜欢的身边人是谁”这一趣味话题开场，与同学们互动交流，迅速调动起现场氛围与学生参与热情。同时，她分享了自己最崇敬的伟人毛泽东主席，引导同学们树立学以致用的人生榜样。吴老师还运用色彩性格理论，解读经典名著《西游记》中师徒四人的性格特质与优缺点，帮助同学们深化自我认知，正视自身不足并及时改进。针对中学生常见的压力过大、焦虑、不自信等成长困扰，她给出了积极的思考视角与可操作的调节方法。
讲座尾声，吴老师紧扣社会主义核心价值观，结合心理学知识，深入浅出地指导同学们如何扬长避短、完善人格，如何将成长压力合理转化为前进动力，自觉戒除不良行为习惯，树立正确成才观。她立足当代中学生成长特点，从心理学视角拆解成长常见困惑，以公式化方式清晰阐释压力与焦虑的来源，让学生直观理解情绪内耗的底层逻辑，明确“提升能力、减少不确定性”是缓解焦虑的关键。讲座引导学生建立成长型思维，鼓励大家跳出自我设限、用行动打破焦虑闭环、主动纠正不良习惯。针对学生普遍困惑的考试意义、压力来源、焦虑成因及自信培育路径等问题，吴丽莉给出独到解答，赢得全场阵阵掌声。整场讲座氛围轻松、互动热烈、反响积极。
此次科普巡讲妙趣横生、意蕴深厚，既帮助同学们深化自我认知，又教会大家科学调节情绪、有效应对压力的实用方法，为青少年身心健康成长保驾护航。
0qD许昌市科学技术协会 
